知っててよかった 疲れたときのすごい対処法（KKロングセラーズ）
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あなたの疲労度をチェック―― 1 イライラする。2 不安だ。3 落ち着かない。4 ゆううつだ。5 よく眠れない。6 体の調子が悪い。7 物事に集中できない。8 することに間違いが多い。9 仕事中、強い眠気に襲われる。10 やる気が出ない。11 へとへとだ(運動後を除く)。12 朝、起きたとき、ぐったりした疲れを感じる。13 以前と比べて疲れやすい。 いかがでしたか? 三つ以上当てはまるようだと、 疲れが慢性的になっていますよ。 この本をそばに常備しておきましょう。 目・肩・腰・背中・手・腕・足、全心身をカバー、さらに、食事・飲酒・入浴・睡眠まで、この1冊で 対処できます! デスクワークも立ち仕事も、すべてのビジネスマン・すべての大人にささげる。 医者に行く時間のない、忙しい現代人の「常備薬本」です!
- 著者
- 出版社 PHP研究所
- ジャンル
- シリーズ 知っててよかった 疲れたときのすごい対処法（KKロングセラーズ）
- 電子版配信開始日 2016/06/07
- ファイルサイズ 1.16 MB
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