人生の満足度がどんどん上がる！時間の使い方大全

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あらすじ

※この商品はタブレットなど大きいディスプレイを備えた端末で読むことに適しています。また、文字だけを拡大することや、文字列のハイライト、検索、辞書の参照、引用などの機能が使用できません。新年度や新生活の節目を機に、より自分らしく、充実した過ごし方をするために「時間の使い方」を見直したいという人も増えるはず。日経WOMANで不動の人気を誇る「時間」や「習慣」にまつわるテーマを中心に、「ひとりで自分と向き合う」「健康や勉強の習慣で自分を磨く」「お金を貯める」などの切り口で、働く女性たちの実例をたっぷり紹介。みんなの過ごし方が知りたいというニーズが高い「夜時間」「カフェ時間」なども収録。この春、時間の使い方をアップデートするためのヒントが満載の1冊です。≪目次≫●PART1　明日が変わる！ひとり時間新ルール●PART2　自分を磨く習慣がある人の「時間割」公開！●PART3　お金が貯まる人の毎日の習慣●PART4　心と体が整う夜時間の過ごし方●PART5　ずっと続けられる「習慣」のつくり方●PART6　私の「カフェ時間」ルーティン●PART7　働く女子のリアルひとり旅

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