あたため美容部 温活レシピ
購入済み
作品情報
「冷え」という概念がそもそもない西洋医学に対して、中医学では冷えに対する処し方が古くから研究されてきました。 薬膳はこの中医学理論に基づいて作られた食事法ですが、基本にある陰陽五行の考え方が難解であることから「体に効きそう」「健康に良さそう」と思いながらも、ちよっとハードルが高いのも事実でした。そこで今回は、この考え方をとことんわかりやすく、イメージしやすく簡略化しました。 冷えを解消すれば健康のベースができ、美肌、美髪、適正プロポーションの維持もらくらくに。 速攻で温まるマークつきレシピで、全国の冷え子さんをサポートします。
- 著者
- 出版社 主婦の友社
- ジャンル
- 電子版配信開始日 2016/06/20
- ファイルサイズ 19.11 MB
作品をシェアする
同じ作者の本
-
医者が教える最強の「毒出し爪もみ」
￥1,200
購入済み
-
むくみとり事典 気になる「むくみ」不調を解善する
￥1,650
購入済み
-
1週間でみるみる体調がよくなる！毛細血管を若返らせるハンドケア＆フットケア
￥1,540
購入済み
-
80歳をすぎても老化しない脳とカラダをつくる！ もむだけストレッチ
￥1,579
購入済み
-
長生きショウガ新健康法大全
￥1,518
購入済み
-
不調が消え、免疫力アップ 毎日の冷えとり漢方
￥1,540
購入済み
-
冷えとりの専門医が教える 病気を防ぐカラダの温め方
￥1,430
購入済み
-
本当に不思議！ カラダのおもしろ雑学
￥1,540
購入済み
-
マンガと図解 これからの東洋医学
￥1,650
購入済み
-
「血流たっぷり」で今の不調が消える
￥1,045
購入済み
主婦の友社のおすすめ本
-
後悔しないお別れのために33の大切なこと
￥1,870
購入済み
-
人望という技術 カーネギーに学ぶ人に好かれる習慣
￥1,980
購入済み
-
大人シックな冷たいスイーツ
￥1,870
購入済み
-
改訂版よくわかるゴルフルール
￥1,320
購入済み
-
世界思い出旅ごはん おかわり 屋台・食堂・宿ごはん 地元の味を食べ歩き！
￥1,540
購入済み
-
【電子版限定特典レシピつき】とっと夫婦のこうして作れば！リピ確ごはん
￥1,760
購入済み
-
康太の異世界ごはん 第１話
￥143
購入済み
-
青雲を駆ける 第１話
￥143
購入済み
-
ワールドオーダー 第１話
￥143
購入済み
-
ひとりぼっちのソユーズ 第１話 前編
￥143
購入済み
暮らし・健康・子育てのおすすめ本
-
こうじ水で高血圧、糖尿病がよくなる！
￥1,375
購入済み
-
オレンジページBEST 好評の「フライパン1つでできる」レシピを集めました。
￥748
購入済み
-
痛い「変形性肩関節症」は自分で防ぐ！ 改善する！
￥1,200
購入済み
-
一生自分の足で歩ける！ 「最強の土踏まず」のつくり方
￥1,200
購入済み
-
からだをつくるこの一杯 毎日の発酵×薬膳スープ
￥1,870
購入済み
-
10歳若く見える肌習慣（きずな出版）
￥1,400
購入済み
-
寝つけない人でもぐっすり眠れる！ 寝る前１分の入眠ストレッチ
￥1,200
購入済み
-
老化細胞を抑えて痛みの根を断つ 寝たまま1分さび筋ほぐし
￥1,540
購入済み
-
さんかく浴衣のススメ
￥1,650
購入済み
-
フライパンひとつで 毎日、家フレンチ
￥1,650
購入済み