認知症を自力で防ぐ本〜脳が若返る食べ方・暮らし方〜＜電子新版＞
購入済み
作品情報
脳を元気にするヒントが満載！将来の自分がもっと元気に、もっと人生を楽しむためにできることを今こそはじめましょう。 自分の未来は、自分で守る！ 「最近、物忘れが多くなった…」 「将来、認知症になったらどうしよう…」 そんな不安を抱えていませんか？ 認知症は、日々のちょっとした工夫で予防できることがわかってきました。 この本は「食」と「暮らし」の側面から、 脳を若々しく保つための具体的な方法をご紹介します。 食べる＆飲むで予防する、暮らしの中で脳を鍛えるなど、 今日からすぐに始められるものばかり。 30名以上の医師や専門家からのアドバイスを厳選していますので、 読んですぐに、試せる情報満載。 食と暮らしで脳を元気に！ 未来の自分を守るための第一歩を、この本から始めてみませんか？ ※この本は※2018年12月刊行の「認知症を自力で防ぐ本」を元に タイトル・デザインを新たにしたものです。
- 著者
- 出版社 主婦の友社
- ジャンル
- 電子版配信開始日 2025/10/26
- ファイルサイズ 14.88 MB
作品をシェアする
同じ作者の本
-
改訂版 はじめて育てる野菜とハーブ
￥1,650
購入済み
-
４訂版 スパイス＆ハーブの使いこなし事典 スパイス＆ハーブ検定１級・２級・３級公式テキスト
￥1,980
購入済み
-
落ち着きがない子どもに不安を感じたら 知りたいことが全部のってる本
￥1,760
購入済み
-
冬の旬レシピ〜いちばんおいしい冬野菜の食べ方145レシピ〜＜電子新版＞
￥748
購入済み
-
免疫力を高めて病気に負けない！レシピ〜免疫力UP53レシピ〜＜電子新版＞
￥825
購入済み
-
おはよう おきたくん
￥1,760
購入済み
-
認知症を自力で防ぐ本〜脳が若返る食べ方・暮らし方〜＜電子新版＞
￥880
購入済み
-
一生モノの知恵袋〜暮らしのコツと裏ワザ700〜＜電子新版＞
￥1,320
購入済み
-
2026年版 主婦の友３６５日のおかず家計簿
￥1,100
購入済み
-
親が75歳を過ぎたら知りたいことが全部のってる本
￥1,760
購入済み
主婦の友社のおすすめ本
-
あなたとくらし隊！ちびっ福
￥1,540
購入済み
-
ウー・ウェンの100年スープ
￥1,980
購入済み
-
更年期からの健康寿命の延ばし方 ピンピン楽しく生きてコロリと死のう
￥1,650
購入済み
-
改訂版 はじめて育てる野菜とハーブ
￥1,650
購入済み
-
JOGUMAN ちっぽけなぼくらの存在理由
￥1,870
購入済み
-
江口和明のだけじゃないシフォン
￥2,090
購入済み
-
無限つゆで味が決まるラク速ごはん
￥1,760
購入済み
-
４訂版 スパイス＆ハーブの使いこなし事典 スパイス＆ハーブ検定１級・２級・３級公式テキスト
￥1,980
購入済み
-
ポーション、わが身を助ける 第１話
￥143
購入済み
-
十歳の最強魔導師 １
￥649
購入済み
暮らし・健康・子育てのおすすめ本
-
血管の名医が薬よりも頼りにしている狭くなった血管を広げるずぼらストレッチ
￥1,540
購入済み
-
完全版 シングルモルトスコッチ大全
￥3,960
購入済み
-
ブレンデッドウィスキー大全
￥3,168
購入済み
-
北欧、「ちょうどいい」暮らし。 心が満ちる日常の隠し味
￥1,870
購入済み
-
女性の「コレステロール」「中性脂肪」はこうして落とす！
￥1,100
購入済み
-
東京最高のレストラン2026
￥2,310
購入済み
-
我が子の命を奪うB型肝炎
￥940
購入済み
-
ツラい痛みがラクになる！ 女性の変形性股関節症
￥1,100
購入済み
-
拭く活 福を呼ぶ拭き掃除
￥1,650
購入済み
-
ウー・ウェンの100年スープ
￥1,980
購入済み